Poradnia rehabilitacji

# ZOSTAŃ W DOMU, # ĆWICZ Z NAMI

Szanowni Państwo,

w tak trudnym czasie, w którym większość z Was z powodu epidemii COVID-19 została pozbawiona możliwości korzystania z rehabilitacji.

Zespół specjalistów z Przychodni nr 3 Rehabilitacji WOMP – ZCLiP w Szczecinie przygotował zestawy ćwiczeń.

Przygotowaliśmy proste, możliwe do wykonania w domu ćwiczenia, które pomogą Państwu utrzymać sprawność, wydolność oddechową, poprawić kondycję i ulżyć w bólu.

Na krótkich filmikach pokazujemy i omawiamy przykłady ćwiczeń. Są one pogrupowane w bloki tematyczne:

• Poranny rozruch
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia w dolegliwościach bólowych kręgosłupa odcinka lędźwiowego
• Ćwiczenia w dolegliwościach bólowych kręgosłupa odcinka szyjnego

Zapraszamy, ĆWICZ Z NAMI

Proszę o zapoznanie się poniższymi filami instruktażowymi:

• Ćwiczenia Poranne
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia w dolegliwościach bólowych kręgosłupa
• Ćwiczenia w dolegliwościach bólowych odcinka szyjnego kręgosłupa
• Ćwiczenia dłoni i nadgarstków
• Ćwiczenia stawów kolanowych
• Ćwiczenia stawów biodrowych
• Ćwiczenia stawów barkowych
• Ćwiczenia stóp i stawów skokowych

W Poradni Rehabilitacji spotkacie się Państwo z lekarzem specjalistą rehabilitacji medycznej, który po przeprowadzeniu wywiadu, badaniu lekarskim , ocenie badań pomocniczych (zdjęcia RTG, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego, USG, ewentualnie historii choroby pobytów w szpitalach) ustali program rehabilitacji , udzieli instruktażu postępowania w danej niesprawności , ewentualnie udzieli porady co do zastosowania zaopatrzenia ortopedycznego. W Poradni uzyskacie Państwo pomoc w zakresie rehabilitacji urazów i chorób ortopedycznych , neurologicznych, reumatologicznych , kardiologicznych, pulmonologicznych.

Godziny otwarcia:

Wizyty pełnopłatne w dogodnych dla Państwa godzinach po uzgodnieniu telefonicznym

Nasi specjaliści:

• Lek. med. Elżbieta Iglewska – specjalista II stopnia rehabilitacji medycznej
• Lek. med. Artur Jędruch – specjalista I stopnia rehabilitacji medycznej

Rejestracja

Rejestracja do poradni rehabilitacji czynna jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30-18:00:

• Osobiście w rejestracji ogólnej Przychodni na parterze budynku lub
• Telefonicznie pod nr telefonu: 91 4817302

PACJENCIE, NA WIZYTĘ DO LEKARZA ZABIERZ DOKUMENT ZE ZDJĘCIEM